Hace años que el Yoga, una disciplina física y mental originaria de la India, llegó a España.

En este sentido, cada vez son más las personas que están del lado de este deporte por todos los beneficios que este conlleva.

Y es que la gente que practica yoga, los llamados yoguis, son gente más productiva por muchas razones.

¿Por qué la gente que practica yoga es más productiva?

Mucha energía: Pueden hacer el trabajo más rápida y eficientemente debido a que tienen mucha fuerza para desempeñar sus tareas.

Concentración: Los yoquis saben concentrase y enfocar todos sus esfuerzos hacia una tarea en concreto, por lo que su productividad va en aumento.

Más sanos: Enferman en menos ocasiones que el resto de personas y, por lo tanto, esto es más productivo para los dueños de cualquier empresa.

Mejor manejo del estrés: Los yoguis adquieren una capacidad de autocontrol y aprenden a no alterarse  a través de ejercicios de respiración. Estas técnicas les ayudan a mantener la calma en situaciones de crisis.

Más tranquilos: Son personas pacientes y calmadas capaces de enfrentarse al trabajo con mucha firmeza y seguridad.

Positividad: Ven los problemas desde un ámbito más vital y positivo. De este modo, son personas felices y esto se plasma en productividad.

¿Qué te ha parecido? Sin duda ser un yogui dota de muchos beneficios a nivel laboral, social y vital. Asimismo, si quieres ser aún más productivo en tu trabajo pásate a la gestión unificada de tus proyectos.